El Problema de la Salud Nutricional

La pregunta no es ¿ Qué puedo comer ? Sino.. ¿Cómo, Cuando y Por qué ?

 

 

La nutrición es un concepto amplio que puede interpretarse de distintas maneras.

Desafortunadamente, se viene interpretando de una forma poco conveniente para el consultante..

Se lo entiende como restricción de calorías, y control estricto sobre los alimentos que se ingieren.

Sin embargo, hay una forma de obtener mejores y más rápidos resultados, sea que quieras bajar de peso, mejorar la calidad de tu salud, entrenar más eficientemente o tratar alguna alteración  digestiva crónica .

Para esto tendremos en cuenta un detalle (nada menor) que OMITEN los abordajes tradicionales:

                                                                                        La Mente Humana.

La conducta alimentaria surge en la mente, como toda conducta ..

Tu rutina alimentaria, calidad, cantidad, variedad de alimentos, entre otras, dependen DIRECTAMENTE de ella.

Entonces comprender cómo funciona, cómo se integra con las funciones del organismo, cómo lo controla. Cuales son sus puntos débiles es el PASO qué necesitas para Transformar tu situación Nutricional.

No es a tu estómago lo que debes poner a dieta, sino a tu mente! 

Entonces como puedo hacerlo?

 

Administrando los pensamientos,  atención, emociones, las conductas tóxicas autoboicoteantes.

Integrando el movimiento, la respiración como recursos principales .

Debes saber que hay nutrientes que no se incorporan por la vía digestiva , pero que generan efectos maravillosos en el funcionamiento de tu organismo.

Clics

Que puedo lograr ?

 

El objetivo es mejorar la absorción, metabolismo y excreción de alimentos , como tambien  la necesidad imperiosa de comer..

Así te encaminarás sin retorno ni desvíos hacia una nutrición plena y completa. .

 Incorporando hábitos saludables que no creías posibles y que tendrás para siempre.

Esto te permitirá tener un equilibrio nutricional sin importar la situación personal que estés atravesando

 

Entonces, què cambios concretos puedo empezar a Ver ?

Un estado de salud que nunca antes tuviste.

Vas  a conocer una mejor versión de tu función osteoarticular 

Alcanzar tu peso ideal, y mantener el mismo.

Mejor presión arterial.

Al disminuir tus niveles de estrés, naturalmente la presión tiende  a equilibrarse 

Menor riesgo de diabetes.